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Entrevista a Klaude Vedanta


Klaude Vedanta es monitor de yoga y meditación en el Centro de todos y para todos. 

¿Klaude Vedanta. Cuando fue la primera vez que entraste en contacto con el yoga?

En 1992. Me fui de mi país con 18 años y comencé a viajar por el mundo sin saber muy bien lo que iba buscando. En 1992 estuve en un kibbutz en Israel y muchos de mis compañeros iban a la India, y he encontrado personas que practicaban en el desierto el yoga Israel de Osho y otras modalidades de yoga. Y como en esa época tenia sobrepeso y eso me podía ayudar. Y decidí irme a la India, porque es barato y se puede viajar mucho.

¿Cómo fue tu proceso de aprendizaje del yoga y la meditación? 

Con el yoga pretendía dos cosas: una de ellas era reducir de peso y la otra era controlar la ira.
Durante dos años asistí a muchas clases de yoga, reaprendí a comer sano. Perdí más de 40 kilos y me dí cuenta del bienestar que obtenía con la práctica del yoga. En el segundo año quise interesarme más en el yoga

Hay mucha gente que confunde el yoga y la meditación con una practica ligada a las religiones orientales. ¿Cual es tú opinión y qué le dirías a esa gente?

Hace poco he hablado de esto con un Swami de un templo sijkh. El 90 % del yoga tiene un enfoque bastante místico. Yoga significa “unión” entre lo espiritual y el físico. Yo desde el principio lo enfoco desde el punto de vista de lo emocional. La finalidad de la práctica es la unión con el universo. En esta era, en la que cada vez hay más problemas de ansiedad, de pánico, de problemas de conducta, más egoísmo, más individualismo, llega el momento de conocerse a uno mismo y saber que si uno no se ama a si mismo, no se respeta a si mismo lo lleva crudo. 

Pero en relación con lo que me has dicho, nadie te invita a participar en ninguna religión, sino que e te invita a conocer tu interior y saber la diferencia entre lo que piensas y lo que sientes. Que eso puede ser un acto religioso, pues es probable que es así, pero yo no lo enfoco así. 

¿Klaude Vedanta, qué otros beneficios terapéuticos tiene el yoga?

Cada ejercicio está diseñado parar trabar tu sistema de órganos, así como un estiramiento que te va a ayudar a andar recto. De hecho, cuando nos referimos a la belleza, cuando miras a alguien te fijas en los ojos y en el culo. Yo creo, sinceramente, que es muy importante fijarse en que la persona tenga los ojos relajados y en que haya brillo en su mirada. Además, la relajación ayuda a la reducción de la ansiedad. El yoga te ayuda a ver, a sentir donde estás. Muchos de los que vienen a yoga están afectados por problemas nerviosos. Gran parte de ellos creen que tienen un problema gravisimo. Sin embargo, el yoga te hace aprender de eso, a construir una experiencia positiva. 

La gente se va a encontrar con su rabia, con sus respuestas, lo que les gusta , lo que no les gusta, sus pr principios, sus límites. Todo esto lo van a sentir de forma difusa. Con la práctica continuada se llega a un efecto calmante, tanto desde el punto de vista físico como emocional. 

¿Qué opinas sobre el uso de la meditación, o mindfulness, en el campo de la psicología?

¿Crees que se está mercantilizando la meditación?

Creo que es muy importante que los psicólogos tomen conciencia de los problemas de sus propios pacientes. Tanto la psicología como la medicina son profesiones altamente vocacionales. Sin embargo, a pesar de ello, a más de uno le falta un hervor. Los psicólogos ayudan a bastante gente y las sesiones de mindfulness suelen ser bastante caras.  No sé si los psicólogos practican la espiritualidad ellos mismos, o el crecimiento personal, sin los cuales se hace, creo, más difícil dar consejos. 

Quiero citar a una persona a la que respeto mucho, que es Ramiro Calle, un yogi que se dio a conocer en los tiempos del general Franco. Y como Ramiro Calle dice, el concepto de mindfulness es una invención de los psicólogos. Mindfulness no es otra cosa que meditación vipasana. Vipasana es el tipo de meditación con la que Buda llego a la iluminación. ¿Haciendo qué? Observando su propia respiración y su propio interior. Mindfulness en inglés significa atención total, es decir, estar atento a todo lo que sientes, a todo lo que ocurre dentro de tu cuerpo. Es una técnica que se ha puesto de moda, y eso eso bueno, porque cuanto más de moda esté hay más gente que toma consciencia y más estamos expandiendo este amor. 

Ser monitor de yoga debe ser altamente vocacional. ¿Qué es lo que sientes cuando impartes clases de yoga?

Llevo más de 20 años en este tema y 5 años trabando de monitor full time. He tenido un problema personal, mi hermana mayor después de una depresión se ha suicidado. Con mi carácter, a mi modo, con mi sabiduría, mis conocimientos, he comenzado a enseñar en masa para que la gente se aleje de los antidepresivos y de los psicofármacos. El problema vienen del interior y sólo tu mismo lo puedes solucionar. Esto lo he tomado como una lucha personal, el despertar a más y más gente. No creo que voy a despertar solo, sino que lo haremos en masa. 

¿Qué opinas de la psiquiatría en la curación del dolor psíquico?

Tengo a otra hermana que sigue ingresada en un hospital psiquiátrico. Creo que ella tenía una patología emocional. Mucha gente va al psiquiatra por un problema emocional más que por un problema propiamente biológico. 

Pero la gente que toma los fármacos porque tienen ansiedad o depresión por el mero hecho de existir no van en buen camino. Hay que aprender a respirar, a no tomarnos las coas a la tremenda, observar si me falta amor o respeto hacia mí mismo. ¿Si no me respeto a mi mismo como voy a respetar a los demás?

Además, nos fijamos mucho en las noticias, que generalmente son catastróficas. Y esto hace que la gente se mueva guiadas por el mido y no por el amor. 

Yo mismo he tenido un problema con la ira, hasta que he comenzado a amarla, y a ser, tal vez, un rabioso anónimo. 

El que viene a un centro de yoga es, ante todo, un valiente que va a comenzar un viaje a su interior, donde verá cosas agradables y desagradables. Tengo que decir que aquí, en La Línea de la Concepción hay muchos valientes. La práctica en grupo, que al mismo tiempo es muy individual, en la que se aprende a escuchar a tu cuerpo y a tu corazón. Uno está acostumbrado a la mente, y esta nos dice muchas mentiras. 

¿Qué modalidad de yoga te gusta más?

Al principio, en la India, y como muchos profesores he empezado con el Hatha Yoga, que es una modalidad en la que se trabajan mucho las posturas y la parte física. Estuve mucho tiempo con un profesor que se murió y después me costaba adaptarme a otros profesores. Pero tenía que dominar mi rabia. Entonces encontré una técnica de Osho que se llama meditación dinámica, que también la practico aquí en La Línea. También he aprendido muchas otras ramas del yoga. La verdad es que ahora mi yoga es bastante personalizado, es una mezcla de varias modalidades. 

¿Cuales son tus Asanas favoritas? ¿Con cual te identificas más?

Me gustan todas. Soy una persona muy espontánea. No sé como voy a enforcar la clase. Todo dependerá de la energía de los alumnos. 

Me gusta mucho la postura del guerrero, con la cual me siento muy relajado y muy bello. 
En yoga kundalini empezamos con la postura del molino sufí, que consiste en girar sobre uno mismo. 

¿Te consideras un guerrero del yoga?

Más que un guerrero del yoga me considero un guerrero interior.  Yo hago todo esto principalmente por mí, por despertarme cada mañana siendo mejor persona, por que, aunque sea durante 5 minutos de mi vida, voy a vivir lo que es ser sabio, y bueno, si alguien se quiere subir en mi barco o seguir mi recorrido, pues enhorabuena para esa persona.  También lo hago en nombre de mis hermanas. El recorrido consiste en vivir el presente, vivir el instante y dejarse llevar por éste. 

Aunque hemos hablado bastante en esta entrevista sobre el yoga, me gustaría que, para los lectores de MBC Times hicieras una breve definición de lo que es el yoga. 

El yoga es la unión entre cuerpo y mente. Aprender a sentir y a respirar.

A pesar de que el futuro es bastante incierto, ¿qué proyectos tienes para el futuro?
Me gustaría hacer vídeos, escribir un libro sobre mi experiencia.  También ofrecer yoga con música en directo, lo cual ya lo hemos hecho en La Linea. 

Tenemos muchos planes, tales como hacer retiros en Marruecos, en Portugal
Y bueno, moverme feliz y hacer lo que he hecho durante los últimos 25 años; viajar por el mundo y expandir mi felicidad. 

Muchas gracias por dedicar este momento de tu vida con nosotros

A vosotros. Me gustaría añadir algo: El centro que tenemos en La Línea se llama “Todo va bien”, que es también nuestro mantra. Cuando hemos hablado de yoga podemos decir que nuestra técnica se llama “Todo va bien”. Es fundamental que uno no se deje engañar más, porque tu no sabes si todo va a ir bien, porque si estás mal hoy, difícilmente vas a estar bien mañana. Pero si uno parte del principio de que todo va bien ahora, a no ser que tenga miedos en mi pensamiento, si todo va bien en este preciso instante, es posible que, con un poco de suerte todo continúe así. 

Klaude Vedanta dirige el centro "todo va bien" en la Linea de la Concepción, Cádiz.


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