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El truco para que cocines deliciosas patatas fritas ¡que no engordan!

El truco para que cocines deliciosas patatas fritas ¡que no engordan!

Ya se va acercando el buen tiempo y la operación bikini se pone cada vez más cruenta, muchos aún están intentando quitarse los kilitos de más de estas Navidades o de esta pasada Semana Santa, las torrijas son una autentica tentación, lo sabemos por experiencia. Pero a veces es imposible resistirse a unas patatas fritas, deliciosas, saladas, sabrosas. Son toda una tentación que pueden dar al traste con tu dieta y hacer inútil tu entrenamiento.

Pero ni se que ocurra preocuparte porque tenemos la solución para esto, esta solución puede abarcar una gran variedad de posibilidades, porque te pueden sacar de un apuro, ya sabes, una visita inesperada sin un snack que ofrecer pero esto se ha acabado debido a este último invento que navega por internet y por YouTube.

¿Cómo hacer patatas fritas sanas y que no engordan? 

  • Patatas crudas;
  • Aceite;
  • Pizca de sal;
  • Pimienta.

Y lo más importante...un microondas pues ea, a pelar las patatas, bien peladas, y a rallarlas, eso sí, bien finas, después una pizca de sal en el plato y pones encima las rodajas y sazonas con sal y pimienta, una vez hecho todo esto ponlo dentro del microondas durante 3-4 minutos para que queden doradas y crujientes. Te repetimos que no engordan, mientras no pongas mucho aceite o salsas, si lo haces tal cual está explicado aquí y en este vídeo que vamos a adjuntar no tendrás problemas. (Foto: jared k)

[Ver video aquí]

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